妊娠中期の間にやってよかったなと思うことをまとめてみました。
- 妊娠初期の悪阻（つわり）が終わり、里帰りする直前の妊娠7ヶ月までを妊娠中期としています。
すけ
目次
里帰り出産までの妊娠中期やること・やったほうが良いことリスト
やることリスト
- 名前候補決め
- 保育園候補決め
- 会社同僚への報告
名前候補決め
妊娠5ヶ月目になると、赤ちゃんの性別が判明します。※エコー写真をとるタイミングによっては、生まれるまでわからない場合もあり
赤ちゃんへの初めてのプレゼントになる名前。
夫婦で話し合って、素敵な名前を考えてあげましょう。
僕たちが参考にしたのは、以下2つです。
- 名前リスト（トツキトオカ）
- 名付け診断（ゼクシーベイビー）
性別が女の子と判明したので、名字に合う名前をトツキトオカの無料プレゼントで作成してもらいました。
その中から、名前の漢字・意味・音の響きなどから候補をあげ、名付け診断とかけ合わせながら候補を絞っていきました。
すけ
保育園候補決め
生まれてきていないのにもうするの？と思うことなかれ。
保育園候補は早めに決めておいてください！
保育園によっては、事前に見学に行かないとエントリーできない保育園もあるのです。
まずは、区役所に行って保育園リストをもらってきましょう！
すけ
会社同僚への報告
会社の上司や同僚に妻の妊娠を報告しましょう。
妻がいつ具合が悪くなるかわかりません。すぐにでも付き添えるように、状況を把握してもらうことは大切な仕事です。
みなさんの役職にもよると思いますが、自分がいなくなったとき作業負担が増える人には、最低限伝えておきましょう。
やっておいたほうが良いことリスト
- 流産のリスクを少しでも減らす行動を
- 奥さんと美味しいものを食べにいこう
流産のリスクを減らす行動を
悪阻（つわり）が終わると体も楽になり動けるようになってくるので、今まで以上に頑張ってしまいがち。
ですが、安定期に入るからといって、流産の可能性がないわけではありません。
妊娠初期の中でもやっていたように、重いものを持つ・高いものを取ることなどを含め、奥さんのケアをしてあげましょう。
奥さんと美味しいものを食べに行こう
子供が生まれてきたら、今までのように外でゆっくり食事をすることが激減すると思います。
今のうちに2人で美味しい食事を食べにいきましょう！
悪阻が終わると、食欲も湧いてきてより食事が楽しいと感じるようです。
毎日贅沢をすることはオススメしませんが、楽しい食事時間にしたいですね！
すけ
結婚式を挙げたレストランで食事をしたり、食事時間を楽しめたのはすごく良かったです！
まとめ
妊娠中期の過ごし方は、いかがでしたか？
妊娠中期は、奥さんも活発に活動できるようになるため、
子供が生まれてきてから、できなくなりそうなことを、今しかできないことを積極的に行いましょう！
もちろん妊婦さんの体調が最優先になることをお忘れなく。
妊娠初期・妊娠後期にやることが良いこともまとめていますのでご参考まで。
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